SPORT

-SANTÉ

L’ACTIVITÉ PHYSIQUE EST UNE THÉRAPIE A PART ENTIERE

Nous le savons tous, l’activité physique est essentielle pour notre santé. Ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
Elle est un déterminant majeur de votre état de santé, de votre condition physique, de votre qualité de vie et du maintien de votre autonomie avec l’avancée en âge.
L’activité physique intervient en prévention primaire, secondaire et tertiaire pour de nombreuses maladies chroniques et états de santé.
Ainsi, quels que soient votre état de santé et vos antécédents médicaux, l’activité physique programmée sur mesure par un professionnel du sport vous apportera des bénéfices.

Aujourd’hui, les acteurs de la santé, médecins, ostéopathes, kinésithérapeutes… travaillent en coordination avec les acteurs du monde du sport et notamment les coachs sportifs pour vous apporter la meilleure prise en charge possible.
L’association efFORMip, réseau sport-santé en Occitanie qui porte la Maison Sport-Santé 31 sur l’ensemble du territoire de Haute-Garonne s’inscrit dans cette démarche :
Elle permet aux patients de pouvoir bénéficier d’un suivi médico-sportif adapté à chaque situation.

Facilitation de la prescription d'activité physique par les professionnels de santé

Accompagnement du patient/pratiquant pour la pratique d'activité physique et la lutte contre la sédentarité

Suivi du pratiquant par les professionnels de la santé et du sport

Autonomisation et pérennisation de la pratique

Depuis 2005, elle est reconnue dans le monde du Sport-Santé grâce à ses actions à destination des porteurs de pathologies chroniques.

En tant que Personal Trainer spécialisé en Sport-Santé et professionnel appartenant au réseau efFORMip, je mets mon professionnalisme et mon savoir-faire au service de votre santé.

Vous souhaitez en savoir plus ? Rendez-vous directement sur le site internet efFORMip

Les bénéfices de l'activité physique

- Pour les adultes de tout âge :

Réduction du risque de prise de poids excessive

Limitation de la perte de muscles lors d’une perte de poids

Amélioration des fonctions cognitives

Amélioration du sommeil

Réduction du risque de dépression

Réduction du risque de développer des pathologies

Prévention des cancers

- Pour les adultes âgés :

Réduction du risque de chutes

Amélioration des capacités fonctionnelles et de l’autonomie

Amélioration de la qualité de vie

- Pour les personnes atteintes de pathologies cardio-métaboliques :

Diminution de l’incidence et de la mortalité des pathologies cardio-vasculaire

- Pour les personnes atteintes d’hypertension artérielle

Réduction du risque de la progression de la maladie

Réduction du risque de l’augmentation de la pression artérielle avec l’âge

- Pour les personnes atteintes de diabète de type 2 :

Réduction du risque de mortalité

Amélioration des marqueurs de progression de la maladie

Réduction du périmètre abdominal

- Pour les personnes atteintes de cancer :

Réduction de la mortalité toutes causes confondues

Réduction du risque de récidive

Réduction de la fatigue, amélioration de la tolérance aux traitements

- Pour les personnes atteintes d’arthrose :

Diminution de la douleur

Amélioration fonctionnelle

- Pour les personnes atteintes de pathologies respiratoires chroniques :

Amélioration de la dyspnée et de la tolérance à l’effort

Meilleur contrôle des symptômes de la BPCO et de l’asthme

"Avec Clément j’ai amélioré mon quotidien et gagné en énergie. Grâce au coaching, mes douleurs au dos s’atténuent. C’est un coach très à l’écoute et son approche est très minutieuse."