« Ensemble sauvegardons votre capital santé »
Ma spécialité
Le Sport-Santé
Mon objectif
Sauvegarder votre capital santé pour un meilleur avenir, tout en vous faisant redécouvrir votre corps et ses aptitudes.
Mes services ?
Je vous coache à votre domicile et en extérieur, mais aussi en ligne.
Pour les sportifs, je vous suis à distance avec une programmation sportive.
Vous voulez vous sentir mieux chaque jour ?
Vous savez que l’activité physique est bon pour votre santé et votre bien-être au quotidien mais vous manquez de motivation, de temps et vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Ne vous tracassez pas, je m’occupe de tout !
Formé et qualifié à la remise en forme, aux sciences de l’entraînement et au sport-santé, en tant que coach sportif professionnel, je construis avec vous, un suivi entièrement sur mesure, pour vous, votre santé et votre bien-être.
Lors de notre premier entretien qui vous est OFFERT, nous allons identifier vos besoins et discuter de vous, votre passé et vos pathologies afin de déterminer comment nous allons pouvoir travailler ensemble.
La première séance est consacrée à votre bilan santé en effectuant une analyse morpho-anatomique, des tests physiques adaptés ainsi que la prise de vos mensurations.
En fonction de tous ces paramètres, je pourrai, alors, en tant que coach sportif diplômé, créer votre programme entièrement sur mesure, et nous pourrons commencer votre suivi.
Si vous décidez de vous lancer dans le Personal Training avec moi vous aurez la chance de vivre une vraie expérience et des bons moments de partage, que ce soit à votre domicile ou en extérieur sur Colomiers, Blagnac et leurs alentours.
Après avoir établi votre programme, qui évoluera au fur et à mesure de votre suivi, nous utiliserons le jour J mon matériel de personal trainer que j’aurai choisi spécifiquement pour vous (TRX, bosu, haltères, swiss-ball, élastiques, tapis, cardiofréquencemètre, pistolet de massage…).
| Motivation
| Séance régulière
| Écoute et personnalisation
| Bilan santé
| Séances de coaching progressives
| Exercices adaptés à votre niveau
| Suivi étape par étape
| Conseils nutritionnels
| Transformation physique et mentale
| Apaisement des douleurs chroniques
| Diminution du stress
| Amélioration de votre capital santé
De nos jours, avoir un coach sportif personnel est devenu quelque chose de normal. Pour perdre du poids, préparer une compétition sportive, se remettre en
